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| Se é para encarar a pesagem, vamos com tudo com este detox! |
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| Delícia! Amei! |
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Receita
200 ml de água de coco, 1 copo de iogurte desnatado 0% de gordura, 1 fatia de abacaxi,
1 lasca de gengibre, 1 folha de couve,1 punhado de hortelã 3 e 3 copos de cubos de gelo.
Uma hora antes de fazer o seu smoothie, leve a água de coco e o iogurte ao congelador e bata todos os ingredientes no liquidificador até que a bebida esteja espumante.
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