Deu no jornal O Globo, que novos estudos indicam um sistema neuroquímico que é o responsável pela sensação de bem-estar que as pessoas costumam sentir depois de um exercício aeróbico intenso, como a corrida ou spinning. Fazer 50 minutos de um aeróbico destes de maneira intensa aumenta o nível de moléculas endocanabiodes no sangue e faz reduzir a ansiedade.
Eu já me inscrevi na academia para produzir os meus, e você ? Está esperando o que ?
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